Naučte se rychle zbavit špatných emocí

Lektor Jirka Martíšek říká, že naše emoce jsou velice cenným zdrojem informací💡, na něco nás upozorňují. Ale někdy je toto upozorňování přehnané, emoce jsou příliš silné a v danou chvíli nám nepomáhají, spíše naopak. Znáte to?

Například:
– příliš živá nepříjemná vzpomínka
– pesimistické scénáře, na které se vám nedaří přestat myslet
– nervozita před prohlídkou u doktora
– frustrace nebo naštvání po setkání s někým

💎Na tomto kurzu se naučíte několik postupů z NLP, které vám v takových chvílích pomůžou znovu se cítit dobře, a to rychle.

Mimo jiné se naučíte:
– jak se zbavit nepříjemné myšlenky, kterou máte pořád před očima
– jak zmírnit nebo odstranit strach nebo nervozitu
– jak utlumit vnitřního kritika

Poznámka: Nebudeme se zabývat krizovou psychologickou pomocí (např. jak jednat s lidmi v šoku bezprostředně po dopravní nehodě). Budeme se soustředit na zvládnutí běžných, „každodenních“ emocí.

Kurz je praktický, tedy neodnesete si jen informace, ale postupy si na kurzu několikrát vyzkoušíte.
Dám vám nástroje, které budete umět používat. 🙌

Délka: 3 hodiny
Cena: 500 Kč
Cena pro studenty a Vaultery: 450 Kč
Co s sebou: papír a tužku na poznámky

❗️Lístky můžete zakoupit na: https://bit.ly/38z0WDk
Pokud vás zajímá více info, napište na academy@vault42.cz
Více o Jirkovi na: https://www.jirkamartisek.cz/